Träning, vardagligt

27/11-2019

Jag har ont i kroppen! Just ja hej på er. 🙂

Jag har precis kommit hem från en lång promenad på 2 timmar och 15 minuter. 11,2 km, ibland överträffar jag mig själv.

Annars har det vart en rätt ensam och lugn dag. Jag gick till Idun för att snacka av mig lite. När jag var färdig med mitt snack bestämde jag mig för att shoppa lite julklappar till familjen och vänner. Sen kom jag på att jag behövde vitamin D vitaminer och antidepressiva, sen såklart så såg jag Bull Dog shower gel och var bara tvungen att köpa den med. 😏

När 150 mg inte räcker till!

Jag har också lyckats vända på dygnet… vilket är ett kaotiskt helvete för måendet. Är jag trött så är det mycket högre chans att jag dippar eller blir extremt lättretlig. Så måste verkligen se till att gå och lägga mig i tid, säger att jag typ senast 23:00 ska vara liggandes i sängen. Få någon slags balans från tidigare sängdags.

Nu ska jag gå och se något på tv:n. Allting gott! 🙂

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *