Nu skrotar vi annonserna… igen

Just nu är min sida väldigt långsam och jag jobbar på det! Som ni kanske har märkt så har annonserna försvunnit, bra va? Ska jag vara ärlig hade jag för stora förhoppningar på Adsense (Google betalsystem för annonser) men intäkterna var fortfarande små så valde att ta bort annonser och annat som bara ställde till problem med sidan.

Jag har för övrigt börjat fasta igen men denna gång 16:8. 16:8 innebär att du fastar i 16 timmar och har en matlucka på 8 timmar. Man ska helst inte fasta när man inte mår sådär toppen toppen, men jag är snart uppe i 70 kg och hjärnan skriker panik panik.
Så kör en kortare period varje dag.

Läste även i tidningen att Norrmännen inte får åka till Sverige eller ja undantaget är dock Gotland utan karantän vid hemresa. Det är lite som den där leken inte nudda mark eller klassikern golvet är lava. Dom kanske får några lava säkra skor så dom kan gå i lavan eller något sånt 😂

Jag vet att norrmännen får åka till Sverige, men då ska dom i karantän när dom kommer hem, om jag inte har det helt fel. 🤔

Ni får rätta mig på den fronten om jag har fel. Med det så sätter jag dubbelpunkt..

The Fast goes on!

Fastan fortsätter ett tag till, kanske en till två dagar extra! Jag mår jättebra och sitter just nu och dricker morgonkaffet, första kaffet på dagen är alltid den bästa. 👌

Uppe i 40 timmar!

Idag var det så fint väder så kände inte för att sitta på kontoret och jobba utan jag tog med mig kontoret till ett fik som ligger typ 2 sekunder från kontoret. Så jag har det bra!

Idag runt 18 tiden så får jag hem en bäddsoffa som jag köpt för 600:-, nog att den är begagnad men den är fin och längre än min nuvarande soffa.
Där ingår leverans och montering så jag är super nöjd. Får visa er soffan imorgon!

Innan jag går vill jag tipsa er om ett YouTube klipp.

Jag vill tipsa om den koreanska animationen ”There she is” av SamBakZa som handlar om förbjuden kärlek mellan katten Nabi och kaninen Doki. Bra musik också även fast jag inte förstår språket! haha

Ni får ha det så gott.. step 2 och finale step är magiska. Nåväl hej då ~

Road to 65… kg

Bild för dramatisk effekt

Nu.. får det vara nog! Nu ska vi ner till 65 kg för att sedan pendla mellan 65 – 68. Jag kommer kombinera träning med fastan för snabbast effekt.

Jag vill vara tydlig med att jag har koll på vikten och vad jag får väga! Så snälla låt bli att varna mig, jag vet och jag har koll! Jag väger idag runt 70 kg. Så vad gör 5 kg mindre? Lättare kanske! 😂

Men det får bli efter påsken för idag ska vi grilla 🤤 Resan börjar på måndag, helt enkelt.

Stars. Can’t do it. Not today.

Kvällen utöver:

Bjuder nog på grillning och ett glas Pepsi och lite Community på Netflix! Vanlig kväll numera… gör detta på rutin. Ja alltså inte grillningen utan pepsi och Community.

nej nu ska jag trilla vidare, ha det så bra och så ses vi snart igen! ❤️

Pizza dejt!

När det skall frossas så skall det frossas rätt.

Idag så fick jag chansen att gå på pizza dejt med bästa Patrik.

Det var i alla fall väldigt trevligt att få komma ut och träffa vänner som man vanligt vis inte träffar så ofta. Men nu är det goda över och jag går tillbaka till min fasta, som nu är 60 timmar 2 gånger i veckan ( Ca 5 dagar under två perioder) . Jag fick något fnatt i helgen och åt alldeles för mycket av det goda. Usch alltså, nu i efterhand skäms man rejält.

Men fot har blivit värre och måste nu starta om att träna upp den från ruta ett. Mitt liv blir bara värre och värre känns det som. 😏

När är det min tur att ha lite lycka i livet?

Nu är det som tur att det är söndag och imorgon börjar Idun. Börjar kännas stelt att sitta här hemma. Har lyssnat en hel del på David Bowie denna vecka.. jag brukar lyssna på Bowie när jag antagligen mår riktigt dåligt eller behöver reda ut problem som står i vägen för mig.

Har lyssnat på Lazarus, Love is lost & Blackstar typ varje dag i denna vecka.

Jag har tre st favorit stycken i låtarna, som jag kan relatera till och jag tänkte varför inte dela dom med er?

Lazarus:
Look up here, I’m in heaven
I’ve got scars that can’t be seen
I’ve got drama, can’t be stolen
Everybody knows me now

Blackstar:
Something happened on the day he died
Spirit rose a metre then stepped aside
Somebody else took his place, and bravely cried
(I’m a blackstar, I’m a blackstar)

Love is lost:
It’s the darkest hour, you’re twenty two
The voice of youth, the hour of dread
The darkest hour and your voice is new
Love is lost, lost is love


Jag vill tro att jag tar bättre beslut när jag hört dom låtarna. Varför vet jag inte. Men nu är denna helg över vilket förde bort en av mina problem, det är kärleksproblem om ni undrar.

Men nåväl lite positiv stämning borde jag kunna klämma in här i slutet. Jag håller på med avsnitt två av ”Fika med Fox”, ska för övrigt lägga in en sida här på hemsidan om podden. Just ja det mest glädjande är nog att jag fick låna 20:- kr av Patrik så jag kunde köpa cigaretter, vilken hjälte <3

Nej nu får jag avrunda.. annars kommer jag grubbla och grubbla och inte publicera detta. Jag kilar, på återseende <3


27/1-2020

Idag har jag enbart suttit i telefon och svarat mejl. Riktigt kul. Men så är det när man har föreningsuppdrag, men det kan vara jävligt roligt ibland. Så plus minus noll?

Jag skriver detta inlägg på WordPress appen och den använder Gutenberg redigeraren och den både knepig och irriterande. Men nu är det inte så ofta jag använder mig utav mobil appen.

Lucky me 🍀

På Socialdemokraterna Nynäshamn expedition

Idag så bjuder bästa mamma på kaffe hemma hos henne. Som tack för att jag gick ut med hennes hund Elmer. Kaffe och vatten är det jag ska överleva på tills på torsdag! För er som inte vet så fastar jag för tillfället och har ca 68 timmar kvar.

Mamma kom med förslaget revbensspjäll med coleslaw och massvis med grönt på torsdag när min fasta är över. Vilket är en smarrig idé. Välkomnas av mig. 😂

Imorgon så har jag fullt upp… boendestöd klockan 10 efterföljt av Idun och sedan vid 13 så skall jag vara på Nynäshamn rehabilitering center för att träffa dietisten.

Jag har ju gått ner otroligt mycket under en kortare period pga av fasta, bättre kost och träning. Jag strävar efter 70 kg och idag väger jag 71 kg. Så jag kämpar på! Men förmodligen hinner jag gå ner två – fyra kg innan fastan är över 😂 Ni kan vara lugna har koll på läget.

Man märker verkligen skillnaden.

Nej nu ska jag gå och göra annat. Ni får ha det så bra så syns vi imorgon. Ta hand om er. 😌 hej då ~

Yesterday, you said tomorrow! Just do it!

[vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTNDY2VudGVyJTNFJTNDaW1nJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZpMC53cC5jb20lMkZtZWRpYTAuZ2lwaHkuY29tJTJGbWVkaWElMkZBQ2NYUlh3VXFKNk9rJTJGZ2lwaHkuZ2lmJTIyJTIwYWx0JTNEJTIyanVzdCUyMGRvJTIwaXQlMjIlM0UlM0MlMkZpbWclM0UlM0MlMkZjZW50ZXIlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Vilken helg! Igår hade jag besök av bästa Freja och vi gjorde en vegetarisk lasagne och den var super god!
Sen såg vi min favorit musikal Dr. Horrible’s Sing-Along Blog och mycket Brooklyn Nine-Nine. Klassiker.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”714″ img_size=”large” alignment=”center” style=”vc_box_rounded”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]Snart är det dags för tvättstuga…. urgh orkar egentligen inte men det är bara rycka sig i kragen och som Shia LaBeouf säger ”Just do it!”. Utöver det så började jag idag med 120 timmars fasta (5 dagar).Så nästa måltid är på torsdag 30/1 nästa vecka. Helgen har vart lite för god med maten, godis och chips, nu är det dags att gå ner lite så man inte kommer tillbaka till övervikt, som för övrigt är min värsta mardröm![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”715″ img_size=”large” alignment=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Oj klockan är 15:55… jag måste skynda mig att springa ner i tvättstugan. Ha det så bra och på återseende.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Mötet i Haninge

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Åhhhh…. så skönt att komma hem! Jag har vart på möte med Attention Haninge -Tyresö som jag nämnde igår på bloggen och det gick jätte bra.

Sen efter mötet körde jag bilen hem och sen gick jag direkt på min 11 km promenad och kom innanför dörren strax efter 18:30. Imorgon är inget inplanerat så funderar på om jag ska ta sovmorgon till minst 10:30. Jag känner mig mör efter allt idag så jag har väl ”förtjänat mig” en sovmorgon.

Jag har fått många nya ”gilla” på min Facebook sida vilket gör mig otroligt glad. Ni är denna bloggs hjärta. Jag finner det alltid roligare att blogga om det är någon som bara glimtar in eller läser en av mina inlägg. Man känner sig inte så ensam, förstår ni? Anledningen till mer likes är först och främst mina vänner som gillat min Facebook sida men också nya från min Facebook annons. Istället för att ha reklam här så marknadsför jag min sida via Facebook

För er som inte läst dom äldre blogginläggen så har jag blivit utmanad i en minst sagt udda challenge. Jag ska ta svartvita bilder för ingen anledning och ladda upp en varje dag i en vecka.. snart är denna grej över 😌 Jag brukar inte anta Facebook utmaningar då jag finner det idiotiskt men denna var lite charmig så jag tänkte what the hell. Just ja jag startade igång fastan igen idag på 48 timmar! Wish me luck.

Nej nu ska jag duscha! Efter 11 km så är man rätt varm i kläderna.
Jag märker att mina avslut blir det samma antagligen ”dusch” eller ”tv:n”. Nåväl får googla på avslut.
Ha det bra så länge, på återseende! ❤️[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”668″ img_size=”full” add_caption=”yes”][/vc_column][/vc_row]

Gå tills du inte orkar mer! 💪 + Stenkastning mot buss i Nynäshamn

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Hejsan 👋

Nu är jag tillbaka från min 11 km promenad, vilket jag gör varje dag näst intill.
77 km på en vecka 😉 Mitt mående har pendlat en hel del idag. Runt 11 dippade jag ganska rejält och drog mig undan (Var på Idun) och satte mig i musikrummet som var ledigt.
Jag kan inte sätta fingret på vad som triggade igång dippen… något var det i alla fall.

Jag känner mig lite sorgsen över Jakob och Rasmus bortgång. Men det har gått så länge så det borde inte vara det som dippar så mycket, och varför nu i så fall? 🤔

Idag gick min 48 timmars fasta över och det betyder att på en vecka fastar jag sammanlagt 96 timmar på en vecka och det känns bra! Periodisk fasta är fantastiskt för mig!, det är en utmaning för kroppen minst sagt.

Nynäsgård


Stenkastning mot buss i Nynäshamn!

Bilden är från en passagerare ombord bussen som blev attackerad med sten


Läste på en grupp på Facebook för oss boende i Nynäshamn att en buss blivit attackerad med stenar. Man blir otroligt arg när man läser om det! Tyvärr har oroligheter ökat i kommunen den senaste månaderna med bilar som får sina fönster krossade och sjukhuset vandaliseras. Vad håller ungdomarna på med? Jag chansar på att det är ungdomar.

Polisen måste öka sin synlighet även här nere på kvällarna eller evt kamera övervakning.
Nynäshamn skall vara tryggt! Det är vad jag och säkerligen många andra vill.

Jag tycker detta är så sjukt som det bara kan bli.. inser man inte att man sätter andra människor liv på spel? Jag blir arg för att man gör inte sånt. Man blir ledsen också då man tänker på busschauffören & passagerarna säkerhet. Jag tänker inte vara långvarig i detta. Men detta är absolut inte ok! Skamligt av dessa människor. usch.


Med det sätter jag punkt för idag, ha en trevlig kväll[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]

9 TIMMAR TO GO!

Hej idag är 2/2 med 48 timmars fastan.
Det konstiga är att jag känner mig smalare och känner ingen hunger. Jag kollade vågen och jag väger idag 74 kg, så jäkla skönt det känns. Att gå från 100 kg till 74 kg är enormt för mig.

Jag ska ner till 70 kg och det börjar närma sig.

PERSON
– från 100 kg till 74 kg!

Utöver det så ska jag till Arbets- och utvecklingscentrum 15:45 här i Nynäshamn för att börja planera för att komma ut på en praktikplats. Ska bli kul men lite pirrigt samtidigt.

Har en idé om att starta en (AMA- ask me anything) här på bloggen. Men då måste folk fråga mig saker. 🤔 får planera in ett sådant inlägg. Vad tycker ni om idén? Har ni några andra tips?

Ni som läser min blogg vet att jag antagit en ”challenge” som går ut på lägga upp svartvita bilder i en vecka. Jag fortsätter med det så idag är det 2/7

dag 2/7

Black and white?

Idag har jag avbokat ortopeden. Jag känner att foten kommer läka oavsett så varför göra en extra resa och mer pengar till ett verktyg jag inte behöver?

Håller på med en 48 timmars fasta och är nu inne på 17 timmen. Man känner sig lite hungrig, ska inte ljuga. Men jag märker ofta positiva effekter än negativa, så det är alltid något.

Dagen har enbart bestått av kaffe och vatten. 😁

Nu ska jag gå på promenad. Jag går nu istället för ikväll så hinner jag hem och fixa och dona med lägenheten.

Jag vet inte varför men jag har tydligen gått med i någon slags ”challenge” som går ut på lägga upp svartvita bilder i en vecka. Som sagt jag vet ej varför, men det verkar roligt.

Ni får ha det så bra, ni är bäst glöm inte bort det 💕

Dag 1/7
Dag 1/7