Hallucinations-dag

Jag har vart helt borta idag. Jag har sett hallucinationer halva dagen. Jag kan säga att mina hallucinationer inte är farliga utan mer obehagligt då man ser någon som inte ska vara där! Jag blir otroligt trött och har svårt att hänga blicken mot kompisar och andra. Det är rent sagt omöjligt att hänga med i deras samtalsämne.

Men visa sig svag är inte ett alternativ för min del! Folk litar inte på mig när jag säger att mina hallucinationer inte är farliga om jag inte fått en blackout så säga. Då är det helt andra saker jag ser, inte ens mänskliga saker. När blackout bryter ut så ser jag monsterliknande monster som viskar att jag ska göra saker mot mig själv. Om man säger som så 😏 Annars vanligtvis blir jag bara trött eftersom jag ser människor överallt.

Illustration av hur det kan se ut. Ungefärligt

Som sagt jag kan befinna mig i ett helt tomt rum men när jag ser hallucinationer så är det människor överallt som bara står där och är tysta. obehagligt om inte annat.

Men nu har jag fått lite mat i magen och det börjar bli lite lugnare.

Nu ska jag dricka kaffe och försöka hänga med i vännernas konversation

Fridens lilje 🕊 ~

Dolittle (2020) + måendet

Den 29:e ska jag med mamma för att se Dolittle på bio. Jag är lagomt pepp då Robert Downey, Jr. spelar Dolittle och han känns liksom rätt för rollen.
Nu när jag inte har SSU att oroa mig för så har jag all tid i världen.

Det känns lite konstigt att inte arbeta med SSU numera. Man går ofta hemma och tänker ”vad ska jag hitta på idag?
Men men det är väl en grej som man får träna in helt enkelt.

Min fasta håller igång och nu är vi inne på 28 timmar och 91 timmar kvar. Jag kan klara det här 👏
Podcasten hålls igång med mycket skrivande… känner mig som en sån där stor författare, minus fame och rikedomar då.

Måendet för mig har pendlat en hel del under januari, men känner mig något stabilare idag vilket är otroligt skönt. Dom dagarna är så få om man säger som sådan.

Mina röster och hallucinationer är inte under kontroll tyvärr. Men till skillnad från många som lever med hallucinationer så är mina ganska milda, det är inga farliga monster eller så. Men när jag mår som allra sämst förvärras dom och gör det näst intill omöjligt att sova eller leva normalt.

Jag måste nog fortsätta med mitt manus för podden innan deadlinen. Så vi får höras vid! <3  Hej då.

”Fika med Fox” teaser

Nu är första avsnittet skrivet och jag börjar på det andra snart!


Idag kommer det säkerligen två inlägg denna och en mer vardaglig. Teasern för Fika med Fox finns nu ute på Spotify och SoundCloud.
Den är jätte kort och berättar lite om vad min podcast kommer handla om. Ni som inte vill lyssna så kan jag berätta att den är uppdelade i delar där jag förklarar om mitt liv från barndomen till vuxenlivet. Jag skulle säga att ämnet är att växa upp! Mycket om machokulturen, mobbning och psykisk ohälsa.

Ni som inte vet vad podcast är så kan man säga att det är inspelad radio. Jag har tidigare nämnt i bloggen att jag häll på med arbetet kring en podcast och nu är min korta korta teaser klar.

!!VIKTIGT:Jag har precis lärt mig garageband så introt kan vara lite högt i början så sänk volymen en aning innan du lyssnar!!

Spotify:
För er med Spotify!
Anchor:
Anchor: För er som inte har Spotify
SoundCloud:
SoundCloud: för dig som inte har Spotify!

Gå tills du inte orkar mer! 💪 + Stenkastning mot buss i Nynäshamn

Hejsan 👋

Nu är jag tillbaka från min 11 km promenad, vilket jag gör varje dag näst intill.
77 km på en vecka 😉 Mitt mående har pendlat en hel del idag. Runt 11 dippade jag ganska rejält och drog mig undan (Var på Idun) och satte mig i musikrummet som var ledigt.
Jag kan inte sätta fingret på vad som triggade igång dippen… något var det i alla fall.

Jag känner mig lite sorgsen över Jakob och Rasmus bortgång. Men det har gått så länge så det borde inte vara det som dippar så mycket, och varför nu i så fall? 🤔

Idag gick min 48 timmars fasta över och det betyder att på en vecka fastar jag sammanlagt 96 timmar på en vecka och det känns bra! Periodisk fasta är fantastiskt för mig!, det är en utmaning för kroppen minst sagt.

Nynäsgård

Stenkastning mot buss i Nynäshamn!

Bilden är från en passagerare ombord bussen som blev attackerad med sten


Läste på en grupp på Facebook för oss boende i Nynäshamn att en buss blivit attackerad med stenar. Man blir otroligt arg när man läser om det! Tyvärr har oroligheter ökat i kommunen den senaste månaderna med bilar som får sina fönster krossade och sjukhuset vandaliseras. Vad håller ungdomarna på med? Jag chansar på att det är ungdomar.

Polisen måste öka sin synlighet även här nere på kvällarna eller evt kamera övervakning.
Nynäshamn skall vara tryggt! Det är vad jag och säkerligen många andra vill.

Jag tycker detta är så sjukt som det bara kan bli.. inser man inte att man sätter andra människor liv på spel? Jag blir arg för att man gör inte sånt. Man blir ledsen också då man tänker på busschauffören & passagerarna säkerhet. Jag tänker inte vara långvarig i detta. Men detta är absolut inte ok! Skamligt av dessa människor. usch.


Med det sätter jag punkt för idag, ha en trevlig kväll

Finaste sötast

Dagen har bjudit på handling nu inför nyår. Samma visa som varje år, en vanlig dag som alla firar.

Jag fick för övrigt mitt nya armband från Nomad. Otroligt glad pojk.

Nomad är underbara på sina läder produkter
Nomad är underbara på sina läder produkter

Efter nyår så kommer jag nog vända skeppet och dra ner på Idun och annat som bråkar med mitt mående. Jag har sen länge vetat vad det är som gör att jag mår dåligt. Nu är det dags att dra sig själv i kragen och säga nu räcker det!

Man kan jämföra det såhär: Det är som om att se ett hus som brinner och man går emot huset och vet farorna men låtsas som ingenting.

Jag har tidigare pratat om att ge mig ut på marknaden för att hitta någon. Men har alltid tvekat, men jag kan inte heller vänta alldeles för länge. Jag kan inte gå och vara olyckligt kär hela tiden.

Jag har ofta funderat på vad jag kunde gjort för att förhindra mig själv från att bli just ”olyckligt kär ” och nu förstår jag vad jag kunde gjort för att motverka det. Men skulle jag motverkat den perioden så skulle jag inte ha en bästa kompis idag. Så egentligen ångrar jag inte mitt beslut utan jag ser det mer som en miss i planeringen.

Som jag nämnde igår så träffade jag en trevlig person igår och fall lite för snabbt. Detta är en känslo-problem jag måste rätta innan det blir ett större problem. Jag skrämmer bort folk när känslorna går före allt annat. Det är inte bra!

Sen var känslorna bara från mitt håll, det förstod jag också. Vi alla drömmer om att få dela livet med någon. Men den drömmen känns liksom inte som en värdig dröm att ha. Jag lever med depression och diagnoser som gör det svårt för en människa som inte har dom problem att falla sig till rätta i ett förhållande. Detta är ingen negativt mot mig utan det är så det är!

Jag känner mig engagerad för 2020 men samtidigt inte. Kanske är en sån där svaj grej.

Men nog om mig… annars blir det en biografi om mitt liv och det orkar ingen läsa direkt.

Hur ska ni fira nyår?

Inte okej Nicklas! Gör om gör rätt!

Ångesten är extrem hög idag.. jag tog ut min frustration på vänner som inte var ok! Tyvärr så tror jag att jag bränt en vänskap för idag, jag är bara så jäkla vilse just nu. Jag har självfallet bett om ursäkt för mitt dåliga beteende, hoppas bara det räcker!

Jag har ju kommit på varför jag har extrem ångest och borde kunna bearbeta det lättare, men det verkar inte vara fallet.

Just nu är jag så meh så jag inte ens är sugen på nobelmiddagen på torsdag! Jag lovat att hjälpa till så kommer självfallet vara där. Men på Idun ligger min ångest och väntar på att jag ska kliva in igenom dörren. Jag bara önskade att jag kunde berätta för er vad min ångest beror på… men tyvärr kan jag ej berätta! Jag vill, men kan inte! Men det jag kan berätta är att det är en blandning av känslor som bl.a. ställer till det. Jag känner mig arg, ledsen och avsky. Det hände en sak i förra torsdagen och jag känner skuld.

Jag måste prata med mentalskötaren på WeMind imorgon om det. Som jag nämnde i ett annat blogg inlägg

”Jag gjorde allt rätt , ändå är det jag som straffas!”

Jag kanske borde stanna hemma sådana dagar där jag känner mig låg, jag sprider negativt toxic bland mina vänner och det är INTE ok! Men samtidigt är det en större risk för suicidtankar om jag inte tar mig ut till samhället. Jag har inte det så ofta men vid extrem ångest slår hjärnan av. Men det är lugnt nu, måste bara vila lite för att få tillbaka krafterna! 🙂

 

Det är det jag kommer göra nu! Så går och vilar.

Förlåt Emelie & Jasmine för mitt dåliga beteende idag,
det var inte okej!

Ett deppande äventyr!

Idag ska jag till WeMind, det ska bli otroligt skönt att få prata ut! Den här veckan har vart kaotisk och jag känner mig vilse.

Men samtidigt så känner man sig ensam i denna veckas kaos, den enda som egentligen kan få veta vad som har hänt är dom med tystnadsplikt som t.ex. personal på WeMind. Det är ingen större problem med mig sådär, utan mer vilse i mitt tankesätt!

Det är rätt roligt hur man kan gå från den gladaste en vecka och den andra veckan är man så deprimerad att man knappt vill kliva upp ur sängen.

Brukar förklara måenden med gif:s och Lilo och stitch gör det jobbet ganska bra
Brukar förklara mående med GIF:s och Lilo och stitch gör det jobbet ganska bra

Just nu är det planering av Iduns lilla nobelmiddag, jag är med på planeringen men sitter och bloggar och ger min input vid behov. 😅 Har lite svårt att koncentrera mig plus jag vet vad mina uppgifter är så har ganska stenkoll på det ändå!

Jag undrar vad dagen bjuder på annars? Jag vet att jag har läkartid imorgon också på WeMind. Måste diskutera ang antidepressiva, känner som sagt ingen effekt av mina nuvarande.
Här har ni min kalender för veckorna innan jul. Vad har ni för planer för julen? Svensk traditionellt julbord med familj & vänner? Kalle anka?

 

Nej nu ska jag försöka koncentrera mig i del av planeringen! Allting gott. <3

 

Jag önskar att det kunde vara en positivt inlägg, för en gångs skull! (TW!, Mående)

F*ck me!

Idag är allt bara bläää… jag är stressad, deprimerad, lättretlig och trött. Jag längtar tills denna dag är över! Det där med vänskap är en stor del av ens psykiska mående, det kan ge oss glädje, stress eller aggressioner.

Helgen kommer bli ensam som vanligt, det är inget som stör mig så sätt men det börjar bli lite ensamt och så.
Funderar starkt på om jag ska supa ifrån fredag – Lördag. Känner att jag behöver dämpa ångesten, oron och frustrationen en kort stund.

Jag borde egentligen inte klaga då jag har det rätt bra ändå.

Allt tar bara på en gång! Mitt förra förhållande som tog slut plus att jag tar på mig allt för mycket arbete. Sen är det saknaden av vänner som gått bort!
Förlåt för mitt babblande och klagande… är bara tvungen att skriva av mig och det gör jag bäst på min plattform.

p.s många frågar mig hur jag kan vara så lugn med mitt förhållande tog slut osv. Sanningen är att jag sörjer det ibland men inte synligt så folk kan se.

 

23:55

Dryg måndag! Jag har som sagt dippat hela veckan och nu idag så är det sådär lagomt jobbigt. Men ibland känner man inte för att berätta allt direkt, utan man vill vänta i några timmar så man kan andas och tänka vad är det jag egentligen vill ha sagt? Så bli inte arga om jag idag är jag väldigt kortfattat på messenger, snapschat m.m. Jag orkar inte diskutera stora saker idag, jag har ingen ork för det tyvärr! Men ta det med ro människor, jag ska till doktorn den 3 dec och där ska jag ta upp att mina mediciner inte ger samma effekt längre. Bara inse att man inte är så mentalt stabil som man trodde.

 

Det är inte synd om mig ett dugg! Använder bilden för att förtydliga mitt mående

Annars är väl allt som det ska vara. Ska förmodligen äta hos mamma och sedan bege mig på min ”1 Timmes promenad”. Jag har inte haft ork att gå till gymmet. 😂

Men idag släppte Bo Kasper Orkester sitt nya album 23:55 (Länken finns om du klickar på 23:55!) jag är helt förälskad i det nya albumet, speciellt låten ”Den sista resan”.

Nej ska nog börja röra mig mot mors hus. Jag börjar bli små hungrig 🍖

Heldag i Haninge

Det där med sovmorgon är underbar sak, inte sant?

När klockan slog 11:30 så var det dags att kliva upp och förbereda mig för att åka med grannarna och mor till Handen. Jävlar vad trafik det var där idag… bilar överallt på motorvägen. Men det gick som sagt bra att ta sig dit.
Vi började med att åka till Länna för att besöka Media Markt, City Gross, Rusta och såklart min favorit butik Lager 157.

Jag har ju tidigare i bloggen nämnt att jag gått ner en hel del. Så nu kan jag shoppa L & M storlekar vilket är dom storlekarna som brukar finnas inne, XL och uppåt är svårare att hitta tyvärr. Så det blev ett par byxor, en tröja och en varmare tröja. Utöver det så köpte jag bara Bulldog Original Face Wash (VEGANSKT & INTE PRÖVAT PÅ DJUR 💯!) & Pepsi smaksättning till sodastreamen. Hittade även en kopp som förklarar mitt liv just nu!

Sen vart det Vegabaren såklart! Är man i Haninge så skall man nästan dit! Överlag så har dagen varit bra, lite lång för min del. Jag är gammal numera ;), Orkar inte så mycket som jag gjorde förr tyvärr.

Jo just ja! Jag ska till WeMind Psyk Nynäshamn på måndag. Jag måste ta upp ang min psykiska ohälsa, då jag dippar allt mer ofta nu. Jag känner mig mer arg, grinig och ledsen och jag vet inte varför direkt. Jag har grejer som påverkar men inte som sätter helhetsbild. Ytterst konstigt. Kanske medicinen börjar vänja sig med kroppen och jag har blivit ANTIDEPPresistens eller något sånt 😂