Lämna nycklar för mitt garage, snart kanske lägenheten

Idag gick jag med stort mod för att lämna mina nycklar till mitt garage. Jag är inte bästa kompis med en som jobbar hos hyresvärden, så det var lite sådär. Alltså det känns bara konstigt om jag skulle se honom, en person som tog mycket ifrån mig. Vem vet kanske mina hemma nycklar lämnas in inom en snar framtid. 😉.

Hade you
Mitt hat i en bild.

Torsdagar är min stora dag då jag får träffa vänner igen, känns som en bra räddning i dessa mörka tider. Jag har tagit upp kontakten med en person som står mig väldigt nära vilket är jätteroligt. Kanske blir en tripp till Örebro eller eventuell flytta dit. Finger crossed just in case 🤞.

Samtidigt som jag älskar att bo i Nynäshamn känns det som att personen jag nämnde tog min livsglädje för Nynäshamn. Personen tog ifrån mig min vän och det känns som att min vän anpassar sig bättre till situationen än jag. Jag håller på att bli tokig men kan inte erkänna det till min omgivning.

Som sagt jag vet inte alls hur jag ska bete mig bland min före detta vän, någon som har tips? Jag måste nog sätta mig ner och prata med personen i fråga och medla fram ett förslag som funkar för båda. Det suger.

Får ta fram medlingsverktygen! Haha ha det bra!

Psykisk ohälsa naah, vi kör musik tips istället.

Jag har en bekännelse att berätta. Jag har börjat röka igen, dock inte i lika stor mängd som förr. Många kommer säga ”vad dåligt av dig” eller diverse, men jag har det inte lätt psykisk just nu. Psykisk ohälsa suger.

Imorgon är det torsdag och jag ska eventuellt till Idun. Träffa vänner, dricka kaffe och snacka skit, vad mer kan man begära? Idag har jag ju fått skriva av mig och tänker väl att detta inlägg ska vara något annat.

Coffe
Jag imorgon.

Så därför tänker jag göra en lista av mina favorit musiker med favorit låten.

  1. Bo Kaspers Orkester
    – Jag är vacker ikväll
  2. Rick Astley
    – Angels on my side
  3. Daði Freyr
    – Think absolut things
  4. David Bowie
    -Where are we now?
  5. Tenacious D
    – Roadie

Alltså jag har mer men det blir en kort lista idag 😅. Annars blir det bara en lista full med musik och det kommer inte vara läsbart. Att ha Spotify måste vara det bästa hjälpmedlet till att koppla av. Vad lyssnar ni på när ni är stressade?

Ikväll blir det lugn kväll och lite Disney+. Jag har börjat kolla på Rasten vilket är en underbar serie som jag väl minns från barndomen. Disney+ har massvis med serier och filmer. Rekommenderar det starkt om du är en Disney människa.

Där sätter jag punkt. Ha det så jätte bra! <3

Lite mer positiv blogg men med funderingar och känslor

Känslor är farligt att ha. Dom är lätta att ha men lika lätta att ta ifrån.

Även fast allt typ suger för tillfället så har jag lyckats beställa kaffe till jobbet. Resten av dagen får jag se vad som händer, kanske gå en promenad eller kanske kolla lägenheter.

Jag ska försöka vara positiv i dagens inlägg. Varför ska det vara så svårt att vara positiv? Ingen vill ju läsa ett inlägg om en bitter och ledsen liten gubbe som bara klagar om sina känslor.

Så jag är på jakt efter en ny kompis att umgås med. Men här i Nynäshamn är det svårt för att alla inte bor här. Jag tror jag måste starta om hela faderullan, a fresh start. Jag älskar att fika så är du intresserad att bli min vän så vet du vad jag gillar. Hehe.

Alltså har till och med gått med på varierande dejtingsajter för att tänka på annat. Ingen napp än så länge, men det finns många fiskar i sjön som man brukar säga.

HappyPancakes

Som ni ser så är jag riktigt dålig på att uppdatera min sida. Någon som vill vara min personliga matchmaker?

Jag har några få vänner som jag vill hänga mer med och jag tänker kontakta dom. Jag vill kunna se film, chilla eller bara snacka skit. Den möjligheten försvann för mig för några dagar sedan och det suger fett, men upp på hästen igen eller vad säger man?

På tal om något helt annat! Jag vill köra en Q&A (question and answer) så har ni några frågor ni vill ställa skulle jag bli jätte glad om ni skrev nere i kommentarerna. Tills dess så får ni ha det så bra.

Jag vann striden och du vann kriget, känslor var priset.

Känslor and stuff.

Det där med känslor är värdelöst. Det är svårt att medge att man förlorar. Varför är det så svårt? Som jag nämnde för två dagar sedan så har jag förlorat en mycket god vänskapsrelation. Det är sorgligt att medge att man förlorade, men jag antar att det är en smäll jag får leva med.

Jag gillade personen i fråga mer och hade känslor för denna person. Men det måste nu läggas på is och det är nog det svåraste av allt. Jag får inte ha någon kontakt mer än på aktivitetshuset Idun vilket känns så jävla orättvist.
Alltså jag följer bara order för att inte förvärra situationen för hen.

Mycket går fram och tillbaka i huvudet, flytt, nya kärleksrelation eller segla jorden runt… det har gått så långt. Jag skall för övrigt träffa personen idag och har redan svalt i mig fyra lergigan bara för att hålla huvudet uppåt.

En del vill skrika en del vill gråta men jag vet att det inte är rimligt. Jag får helt enkelt hålla måttet och hålla huvudet uppe, det är tufft men det får gå!

Vem vet det kanske är bäst att vara ensam? Eller skaffa en till katt.
Jag menar jag vill inte gå och bli en sur gammal gubbe som är bitter varenda torsdag på Idun. Men det kanske är det som är min räddning i detta hela och evt evt flytta.

En sådär negativ person som sprider negativitet.
Bitter Nicklas till er tjänst

Flytta gör bara att problemen blir värre, men kanske blir bättre i helheten.
Ska kolla lägenheter nu, ha det så bra! 🙂

Hejdå min vän hoppas allt blir bättre härifrån!

hejdå min vän.

Det är tunga dagar numera. Jag har förlorat en god vän till mig, personen lever det har bara blivit så fel som det kan bli. Denna gång går det nog inte att rädda vänskapsrelationen utan det är bortom all kontroll.

Så jag har känt mig ganska ledsen dessa två dagar. Jag får i och för sig träffa personen på torsdagar. Men det kommer aldrig vara detsamma som det en gång var. Är jätte nervös inför torsdagen och vet ej om jag ska gå till aktivitetshuset idun, jag känner att jag kommer vara jätte bitter.

Nej jag måste vara stark för min och hennes skull! Jag måste försöka anpassa mig. Alltså Jag har till och med övervägt att flytta här ifrån, kan låta lite överdrivet men känns som att det inte finns mer här. Men jag vet att det inte är en rimlig lösning.

Alltså mina tankar går bananas just nu vet inte hur jag ska känna eller tycka. Ena delen av mig vill gråta och den andra vill skrika, alltså fuck! Jag har en bild på oss i köket och jag funderade på att riva den för att gå vidare men det kommer inte hjälpa ett dugg. Är jag ens mod att säga ”hejdå min vän”

Vi kommer tillbaka till smygande ångest igen!

Fuck nåväl jag ville bara få ut mina känslor på text.
Nu ska jag gå och vila! <3

Sååå här ser det ut just nu! Inte direkt vackert.

Hallucinationer och intervju med AUC

Hejsan bloggen. Haha fäst vid den meningen. Idag ska vi prata vardagligt och om hallucinationer och röster. Du kan läsa mer om mina inlägg ang psykisk ohälsa här.

Idag ska jag på intervju på Arbets- och utvecklingscentrum i Nynäshamn. Det är en form av marknadsförings intervju, jag gör PR för dom genom att berätta hur min arbetsträningsplats har hjälpt mig komma ett steg närmare på arbetsmarknaden.

Alltså jag brukar inte vilja göra sådana saker men kände mig lite ge mild och tänkte why not? Jag tänkte även vi skulle prata om hallucinationer.

Hallucinationer och röster

Jag vet ej om jag berättat det men har slut på Aripiprazol STADA. Som gör att jag inte hallucinerar eller hör saker som inte är där.

Alltså det har tagit hårt på mig och på nätterna är dom som värst då dom skrämmer mig och håller mig vaken. Jag kan inte direkt förklara vad jag ser heller. Skulle jag försöka förklara så kan man säga typ skuggor av folk jag har förlorat eller levande.

Ungefär så här kan det se ut
Ungefär så här ser det ut.

Man blir ganska trött av att se skuggor hela dagen, så jag har ofta vart sur eller grinig pga av det. Jag har inte förklarat det för mina vänner än utan man kan väl hoppas dom läser min blogg. Haha.

Dom är alltid igång förutom när jag lyckas somna vilket jag gör sällan utan medicinen. Men jag antar att det är priset man får betala när man lever med psykisk ohälsa.

Det känns som att man inte pratar tillräckligt om psykisk ohälsa och speciellt inte män, många av oss lever genom machokulturen och visa känslor där nej icke sa nicke. Är du man var inte rädd att prata känslor det är helt okey att göra det.

På tal om machokulturen så vill jag tipsa om podden Machokulturen av Atilla Yoldas. Fruktansvärt bra, det finns två episoder ute just nu som jag tycker ni borde lyssna på.

Där sätter jag unit för idag. Ha det så jätte bra! <3

Ångesten vet när den skall attackera och den är ofta tyst

Ångesten vet när den skall attackera och den är ofta tyst!

Jag vet inte vad som händer, men ångesten tar över! Har haft ångest i några dagar nu och jag vet inte vad det beror på. Måste prata med WeMind om detta, för detta är riktigt konstigt och obehagligt.

Jag har inte direkt varit någon ängel mot mina vänner idag, förlåt mig jag vet inte vad som händer just nu. Det som har hållit mig på ”banan” är en låt från The Muppets som heter Rainbow connection. Alltså det finns ett stycke som gör mig så himla lugn och det är när dom sjunger ”The lovers, the dreamers, and me”. Ryser när jag hör det.

Det är som sagt en tuff period just nu! Jag vill mest lyfta ångesten och exponera den i form av ett blogg inlägg. Det är inte synd om mig eller så utan jag vill prata om ångest när den ändå är som värst.

Ångest laddad
Helt slutkörd!

Hur jag hanterar ångesten är olika, ibland måste jag vänta ut den och andra gånger så hjälper en promenad. Det värsta är när den inte släpper självmant utan man måste sysselsätta sig med något för att dämpa symtomen som kan vara snabbare hjärtslag eller ont i magen. Känns som man ska dö när det är som värst.

Men ångesten är sällan farlig för mig utan bara ett störande moment, helt enkelt. Ska nog krypa ner under täcket och spela lite Animal Crossing.

Allting gott, hej då <3

Allmänna tankar och fobier mot buss och tåg

Idag har jag satt rubriken allmänna tankar och fobier mot buss och tåg för det är det vi skall prata om idag. Vi börjar med det allmänna, det roligaste först.

Idag är det söndag och det betyder att fastan börjar efter kvällsmaten. Men innan det så skall jag äta köttbullar med curry, mums! Dagen har varit riktigt bra faktiskt. Haft lite ångest men den släppte ganska snabbt, vilket är skönt.

På fredag är det dags att komma tillbaka till WeMind för att prata känslor. Ska bli så himla skönt att få prata ut om alla problem som ställer till det i vardagen. Har spelat en hel del Animal Crossing new horizons vilket är som en billig terapi form, lugnt spel vilket alltid är mysigt.

Island
Min ö som heter Nynäshamn

Så Animal Crossing har vart en stor räddning i måendet. Det har hänt saker i mitt liv som gjort att varje dag har vart en blääh hav och man inte orkat kliva upp på morgonen. Jag önskar jag kunde berätta för er vad det handlar om men det blir mycket svårt och komplicerat. Men får hjälp på WeMind så jag överlever.

Allmänna tankar och fobier mot buss och tåg

En grej som jag kan prata om som gjort mitt liv lite bläh är att min tåg och buss fobi har blivit värre och känner att livet är fucking värdelöst för att jag inte kan ta mig nånstans.

Jag kan inte starta ett nytt förhållande när jag inte kan åka nånstans. Ibland vill jag bara knarka ner mig själv och hoppas på det bästa. Min morfar bor i Danmark och börjar bli gammal så man vill gärna ner och träffa dom men paniken går igång när jag tänker på att åka ner.

Om gud skapade oss så skapade han mig fel! Jag vill också ge mig ut i världen och upptäcka saker.. jag vill träffa min morfar innan han somnar in. Världen är fucking orättvis. Ibland önskar jag att jag vore död det är ingen lögn. Psykisk Ohälsa suger!

Om gud skapade oss så skapade han mig fel!

Jag får spana på idéer för att ta mig till Danmark! Medicinerna är inte starka nog för att skydda mig till Danmark. Fuck.

Nej jag stannar nog där. Kommer bara bli mer deprimerad om jag skriver om detta.

Tillbaks på antidepressiva

Jag har under någon vecka glömt mina antidepressiva… nu när jag tagit dom idag och allt känns fucking hell! Känns lite tungt när man inte har samma rutiner med WeMind psykiatrin. Men det ska nog gå ändå behöver bara inte bråka med någon idag så kommer allt vara fint.

Hur mår ni idag?
Glad, arg eller ledsen?

Rädslan för att bli tjock igen!

Min hjärna skriker ”dra i nödbromsen” nu när jag väger 70 kg. Jag har gått upp 5 kg och det är super skrämmande för mig. Idag blir sista kvällsmaten innan fastan i kombination med 4 – 5 km promenad varje dag börjar.

Jag vill väga runt 63 – 65 där känns allting bra! Jag har mega ångest över viktuppgången och det driver mig vansinne. Jag måste fokusera nu, sluta med dåliga matvanor. Detta håller inte längre Nicklas!

Så om jag är lite grining i veckan så vet ni varför! Tjinegling ~