Jag är en trasig människa

Jag är en trasig människa som aldrig kommer bli frisk! Stabil kanske men aldrig frisk. Det är förövrigt okej att vara trasig.

Som jag nämnde på i mitt förra inlägg så är jag aldrig ute efter uppmärksamhet utan jag vill ge information till er alla som följer mig på sociala medier för att minska oroligheterna.

Det är så skönt att vara hemma nu från både SÖS, S:t Göran och Nacka sjukhus psyk. Det var så sjukt på S:t Göran och nacka fick jag exakt samma rum och samma säng och till och med samma taxi chaufför. Alltså vad är oddsen? Vi lever i någon slags simulator

Ska jag vara helt ärlig så mår jag inte jättebra. Men har fått en krisplan som jag skall följa och ha med mig under dagen då jag inte sover. Har också en fantastisk lista med olika nummer man an ringa vid kris.

Måste säga att jag har väldigt svårt att hålla humöret, men försöker tänka att det är okej att må dåligt. Tror det beror på sömnen då jag sover ca 2-4 timmar per natt. Hade en jättebra medicin som var guld värd, men den tog dom bort innan jag skulle hem. Nu idag kommer dom ringa från Nacka sjukhus för att skriva ut mig på telefon, känns lite sådär halvläskigt.

Blir alltid så fotoglad när jag är inlagd

Jag tror Nuttis var gladast för att se mig. Saknat Nynäshamn lite grann.

Nej nu är jag nöjd för idag, ha det så bra! 🙂

Det är inte synd om mig – ångesten tog över

Titeln är enkel ”Det är inte synd om mig – ångesten tog över”. Jag har inte vart tydlig nog med att poängtera att det är inte synd om mig. Anledningen till att jag skriver statusuppdateringar från SÖS, psykakuten m.m är för att jag inte vill oroa er och svara på 1000 olika pm.

Själva tanken med mina bilder och uppdateringar är inte för ”Awww han vill bara ha uppmärksamhet” utan mer för att berätta jag är här så folk inte undrar om jag inte svara på messenger eller WhatsApp. Sen att min kommentarsfält blir överröstad av snälla och varma hälsningar det är alltid varmt för hjärtat. Ångesten tog över men vann inte denna gång!

Kvällen – när ångesten kom

Vill inte gå in på detaljer men kortfattat så bjöd kvällen på alkohol och mer mediciner än jag fick ta. Ni kan säkerligen lista ut resten. Slutade med att jag självmant efter typ en halvtimme ringde mobila teamet som gjorde en bedömning att jag skulle åka in. Ångesten för mig är alltid jobbigaste på kvällen dessvärre, gör mig lite mer sårbar. Inte för att jag är rädd för ja, men ringde mobila teamet för er och inte mig.

Kommer speciellt ihåg när ambulans personalen sa att jag skulle dricka kräkmedicin för att få ut tabletterna ur systemet. Alltså förstå paniken. Det var en tjock svart massa som smakade pyton, usch hemsk smak 🤮 kräktes som en häst. Tooo much information Nicklas.

Det svarta på min läpp är kräkmedlet.

Psyk är inte heller en semesterort utan en insats för folk som mår dåligt.
Sen att vi blir överröstad med fem måltider per dag, det är bara en extra bonus. Haha. Som jag nämt tidigare i bloggen så vet jag att jag alltid kommer vara sjuk, ingen tillbaka väg. Jag är dock tacksam för sjukvårdspersonalen här inne på avdelningen i Nacka, utan dom hade jag nog inte orkat så länge som jag gjort. Vill också tacka min familj även fast psykisk ohälsa kan vara svårt att förstå.

Så budskapet är så enkelt men ändå svår att tolka! Jag lägger upp för att informera er och endast det, sen om man får någon typ ”krya på dig” så uppskattar jag det. Men är inte ute efter ”åh så synd om dig”.

Hänger ni med? För jag hänger inte med själv typ. Vill bara ge er informationen så min inkorg inte blir full.

Julen börjar nalkas och jul bakning var på listan också

Är det för tidigt för att säga god jul? 🤔 trots allt 10 dagar till jul.

Idag är det en helt vanlig dag inget spännande utöver att mina röst och syn hallucinationer medicin inte inkommit till apoteket fast den skulle komma i fredags förra veckan. Så jag har hallucinerat mer än vanligt i helgen… vilket är ett rent helvete.

Ingen större fara utöver hallucinationerna går över till något läskigt, ni vet standard saker. Som ett resultat av läskigare hallucinationer så sover jag mindre men jag får kanske fyra till fem timmar per dygn. Innan fick jag sju till åtta timmars sömn med medicinering, alltså måste gå och få medicinen snart.

Andra nyheter är att jag fått upp julgranen.

Julgranen är fin

Sedan har jag varit hemma hos mamma och bakat chokladbollar. Alltså receptet fick jag när jag var inlagd och har enbart gått över till det receptet. Dock så är receptet hemligt. Men super smarrigt kan också göras med kaffe om man gillar det.

Ganska simpla ändå.

Dagen kommer bjuda på kaffe på Idun tills pengarna tar slut och sedan hem och sova. Av någon konstig anledning sover jag ca 80% dagligen, jag känner väl att jag inte har mycket mer att göra. Jag tar sömnmediciner vid tjugoett så jag får även nattsömnen.

Även om vi inte kan fira som vanligt i år så betyder det inte att julen är inställd. Vi får göra det bästa som går under dessa konstiga tider. Själv så ska jag fira med min mor och djuren. Inte många men alltid trevligt med jul mat och delar av familjen. Sen komme jag självfallet skriva god jul sms till nära och kära.

Hur kommer ni fira jul i år? Kommer tomten ändå eller blir det bara god mat med dom närmaste?

I’m going Home. The long way round. Dagligt bloggande

Hejsan idag blir det dagligt blogg som gäller samma som förgående inlägget.

Idag är en bra dag! Jag har fått veta att jag komma hem imorgon. Alltså lyckan är otrolig lättnad! Jag är så pass stabil så jag får åka hem och jag längtar verkligen. Alltså det har vart skönt och lärorikt att vara inlagd men i slutändan så måste vi slåss mot våra demoner.

Det finns ett citat av Matt Smith som jag gillar och ni kan läsa den nedan.

It’s taken me so many years, so many lifetimes, but at last I know where I’m going. Where I’ve always been going. Home. The long way round.

– Matt Smith

Men det kommer vara svårt när jag kommer hem, ingen snack om saken. Jag tror ändå att jag kommer använda mig av den kunskapen jag fått här inne och kunna mot all förmodan gå tillbaka till vanliga aktiviteter.

Lite tårögd blir man när man måste säga hej då till vännerna här inne. Men som sagt har mina demoner att kämpa emot hemma i Nynäshamn. Jag har fått många nya vänner och det ser ljust ut för mig just nu.

Kämpar mot en ljusare framtid.

Dagligt dag idag.

Dagen idag (tisdag) har varit stilla. Jag har käkat både frukost och lunch så jag är pigg och alert. Resterande av dagen ska jag nog bara koppla av, duscha kanske och packa min väska.

Jag pratade med min mor i telefon och önskade mig hamburgare med sallad till kvällsmaten. Gud vad jag saknar riktigt sallad!

Jag just nu!

Med det så sätter jag punkt… länkar en video som också förklarar min lycka att åka hem imorgon. Ha det så bra <3

Mina planer framöver och hallucinationer

Hejsan från psyk, mina hallucinationer hälsar.

Jag kommer dela upp dom olika ämnena i rubriker för att göra det lite lättare för er läsare.

Jul & läkarbesöket

Idag är det tisdag den första december och julen börjar närma sig med småsteg. Jag längtar efter julen om jag ska vara ärlig med er, men det är bara jag kanske. haha.

Men låt oss prata om något annat som typ mitt läkarsamtal jag hade igår. Jag hade som sagt mitt läkarbesök klockan tre i måndags, mötet innehöll frågor om självskadebeteende, S-tankar/planer och sen såklart en introduktion vem jag var. Tog inte lång tid men fick det mesta jag ville säga sagt.

Detta är vad dom jobbar med för tillfället.

Ingen utskriven idag i alla fall utan ska ha samtal med en äldre läkare imorgon för en ny bedömning, vilket är trevligt. Jag känner ingen direkt motivation till något mer än typ mat och sova. Alltså jag vill bli frisk och kunna komma tillbaka till normala rutiner men det går inte så bra för mig just nu. Gör små framsteg dagligen vill jag ändå antyda men små små små steg

Memes är svaret på alla känslor man kan ha.

Nattetid & hallucinationer

Sover otroligt dåligt på natten med mardrömmar och hallucinationer som inte försvinner ur mitt huvud. Jag har begärt en starkare medicin som eventuellt kan hjälpa mig dämpa just syn hallucinationerna.

Har tidigare berätta om vad jag ser och tänkte skulle dra en kort recap på ämnet. Ja ser skuggor av människor och nu i den senaste veckan har dom börjat prata med mig, vilket är nytt och obehagligt. Bilden nedan visar på ett ungefär hur det kan se ut.

https://www.artstation.com/artwork/P804n
Skuggor men jag kan se och höra dom tala till mig.

Känns lite som en sån där skräck film som man ofta ser på tvn nattetid. Det som skiljer mig och många andra med samma problem är att dom ser saker ibland medans jag ser dom konstant. En ständig kamp mellan team Nicklas vs psyko hallucinationer. Bara en kan vinna och än så länge leder jag!
Suck it dumma hallucinationer 😋

I natt så hade jag det otroligt svårt! Jag hallucinerade mer än vanligt om spindlar som kom ner från taket. Inte nog med det så och pratade jag högt med mig själv eller trodde det var någon i rummet som bevakade mig.
Det var en lång natt med lite sömn.

När hemgången väl kommer!

Jag måste ha en plan så jag inte hamnar här igen om en – två månader. Vet ej varför det är så jobbigt hemma i Nynäshamn, har såklart ett hum vad det kan vara men har inte alla bitar på plats dessvärre för att lösa pusslet fullt ut. Jag längtar hem men förstår nu efter nattens gång att jag måste vara kvar tills jag inte får det längre.

Nej nu har jag snart möte, wish me luck! Ta hand om er.

Just ja p.s jag vill försöka få en frågor och svar inlägg så har ni några frågor till mig kan ni skriva dom i kommentarsfältet eller mejla mig på ninjafoxen@gmail.com

Tingeling.

Tankar kring psyk, känslor och tv-serier!

Hejsan från Nacka Psyk.

Precis ätit kvällsmat här inne på sjukhuset. Mycket tankar går och jag känner mig lite nere men inget som är akut eller sådant!

Psyk och måendet i dagsläget.

Jag vet innerst inne att jag behöver hjälpen jag från psyk. När jag väl kommer hem igen kommer jag med stor sannolikhet gå tillbaka till mina gamla mönster. Så skall försöka med allt jag har att utöka tiderna på WeMind så jag inte hamnar här igen.

Det är lugnt här men jag har några restriktioner att hålla som tex att jag måste ha personal med mig om jag vill ut och röka. Kanske det är dags att sluta med dom dumheterna nu?🤔. Jag känner mig inte rädd här utan mer positiv inställning till att vara här.

Mitt mål är som sagt att bli bättre men jag har inte motivationen till det i dagsläget, vet ej vad som kan på det att vända. Jag hoppas såklart på något.

TV-Serier & förklaring till mitt sätt att lyfta fram mina känslor.

Jag är en person som älskar med allt att förklara mina känslor via tv-serier som tex Scrubs, House m.d eller How i met your mother. Bilder eller videoklipp från scener som är rätt tunga ger mig ett perspektiv hur jag skall lägga fram mina känslor. Vi alla har någon form som visar på hur vi mår och hur vi tänker. Alltså kan vara allt ifrån musik till ja vad som egentligen.

Scrubs
Bilden är från Scrubs och använder jag en sådan bild tyder det att jag är ledsen eller frustrerad.

Jag är glad över att det finns Wi-Fi här så jag kan skriva detta inlägg utan att ha mobilen i närheten, utan den kan ligga på laddning inne på rummet.

Comfort at it’s best! Nej nu ska jag dricka mitt kaffe i lugn och ro och njuta kvällens ingång.

Psyk-akuten fram och tillbaka

Hejsan vänner, killen från psyk här!

I föregår var en riktigt dålig dag.. slutade med att jag bröt ihop totalt. Men kände på mig det som jag nämnde i förra inlägget .Fick hjälp relativt snabbt och idag känns det väl lite lite lite bättre. Men sen dippade måendet ganska snabbt på fredagen och jag kände att jag behövde prata så jag ringde Mobila teamet. Allt slutade med att jag fick åka in till Sankt Görans psyk-akut.

Men nu idag har jag bytt från Sankt Görans till Nacka psyk-akut och det känns väldigt bra.

Det värsta är bara jag fortfarande ser saker som inte är där och det har gått till en jobbig stämning samt trötthet. Jag ska försöka prata med dom om se om man kan få en tillfällig hjälp med det. Blivit otroligt bra bemött på sankt Görans och Nacka psyk- avdelningarna, mycket kudos för ett bra bemötande.

Sjukhusen skiljer sig stort inom psykiska ohälsa. På Sankt Görans fick jag inte ladda telefonen (ish) men här i Nacka så har vi en skåp där sladden räcker till mobilen och den kan ladda med en timer. Mycket smidigt och detta innebär att jag kommer ha ström kvar på mobilen och min iPad. Uppfinnelserika ideér är verkligen nyckeln till allt.

Ikväll ska jag nog slösurfa om telefonen och enbart fokusera på mig och ingen annan, som en grabbkväll typ. Juste mitt armband är ju otroligt vackert ändå, eller så är det bara jag som tycker som sådan.

Heter numera Istling

Med det sätter jag punk för ikväll. Ha det så himla bra <3

Tack för eran hjälp men nu vill jag gå min egen väg!

Detta är ett ganska deppigt inlägg!!
Tack

Hejsan vänner det var inte igår! Det var den 11 november för att vara exakt. Tack för eran support!

Jag skrev den 11 november att jag skulle avslutat min arbetsträning för Socialdemokratern Nynäshamn och det är nu klart. Nu inväntar jag ett möte för nästa arbetsträning. Alltså jag ska försöka göra ett positivt inlägg men tror inte det kommer gå, dessvärre!

Har hamnat i någon djup depression och det gnager mig starkt känslomässigt. Jag har förlorat otroligt mycket men känner att det kanske är dags att gå sin egen väg, lasta av sitt bagage och start fresh. Alltså det låter ju super enkelt eller hur? Bara släppa allt och gå vidare men så enkelt är det inte utan det en rad hinder på vägen.

Subway hade ju sin slogan Eat Fresh. Hahah

Denna nya väg kommer skada mig i längden men också kanske gynna mig, alltså det är en knepig situation jag är idag! Jag nämnde tidigare i inlägget att jag förlorat mycket men under denna resa framöver så kommer jag förlora ännu mer. Men jag har förberett mig på det och inväntar bara att allt fallerar, hahaha.

Mitt mående måste få gå först denna gång och inte tyngas ner av problem här och där. Det skapar obalans och mitt liv blir bara svårare för mig.

Åtgärderna

Alltså har redan idag tagit åtgärder genom att säga upp kontakten med folk som jag vet kan tynga mig mer. Jag har också slutat ta på mig saker jag vet kommer ta min tid och mående i fel riktning. Har bestämt mig för att ha två personer i min omgivning som jag tänker lägga min fokus och energi på endast.

Drömmen är typ att åka till Oymyakon i Sibirien och stanna där i typ ett till två år och bara hitta mig själv. Men i dessa pandemi tider så får jag stanna hemma och hitta mig själv här i stället, svårare men en utmaning.

Odla ett fett snygg skägg däremellan.

Jag är inte rädd längre för hur allt kommer sluta utan fokuserar istället på hur allt börjar om igen. Jag har valt att inte vända mina demoner ryggen längre utan vill slåss för att få ett bra mående. Frisk från min psykiska ohälsa kommer jag aldrig ifrån men jag har nu möjligheten att ta fighten.

Tack för eran hjälp under dessa konstiga tider. Stay safe!

Lämna nycklar för mitt garage, snart kanske lägenheten

Idag gick jag med stort mod för att lämna mina nycklar till mitt garage. Jag är inte bästa kompis med en som jobbar hos hyresvärden, så det var lite sådär. Alltså det känns bara konstigt om jag skulle se honom, en person som tog mycket ifrån mig. Vem vet kanske mina hemma nycklar lämnas in inom en snar framtid. 😉.

Hade you
Mitt hat i en bild.

Torsdagar är min stora dag då jag får träffa vänner igen, känns som en bra räddning i dessa mörka tider. Jag har tagit upp kontakten med en person som står mig väldigt nära vilket är jätteroligt. Kanske blir en tripp till Örebro eller eventuell flytta dit. Finger crossed just in case 🤞.

Samtidigt som jag älskar att bo i Nynäshamn känns det som att personen jag nämnde tog min livsglädje för Nynäshamn. Personen tog ifrån mig min vän och det känns som att min vän anpassar sig bättre till situationen än jag. Jag håller på att bli tokig men kan inte erkänna det till min omgivning.

Som sagt jag vet inte alls hur jag ska bete mig bland min före detta vän, någon som har tips? Jag måste nog sätta mig ner och prata med personen i fråga och medla fram ett förslag som funkar för båda. Det suger.

Får ta fram medlingsverktygen! Haha ha det bra!

Psykisk ohälsa naah, vi kör musik tips istället.

Jag har en bekännelse att berätta. Jag har börjat röka igen, dock inte i lika stor mängd som förr. Många kommer säga ”vad dåligt av dig” eller diverse, men jag har det inte lätt psykisk just nu. Psykisk ohälsa suger.

Imorgon är det torsdag och jag ska eventuellt till Idun. Träffa vänner, dricka kaffe och snacka skit, vad mer kan man begära? Idag har jag ju fått skriva av mig och tänker väl att detta inlägg ska vara något annat.

Coffe
Jag imorgon.

Så därför tänker jag göra en lista av mina favorit musiker med favorit låten.

  1. Bo Kaspers Orkester
    – Jag är vacker ikväll
  2. Rick Astley
    – Angels on my side
  3. Daði Freyr
    – Think absolut things
  4. David Bowie
    -Where are we now?
  5. Tenacious D
    – Roadie

Alltså jag har mer men det blir en kort lista idag 😅. Annars blir det bara en lista full med musik och det kommer inte vara läsbart. Att ha Spotify måste vara det bästa hjälpmedlet till att koppla av. Vad lyssnar ni på när ni är stressade?

Ikväll blir det lugn kväll och lite Disney+. Jag har börjat kolla på Rasten vilket är en underbar serie som jag väl minns från barndomen. Disney+ har massvis med serier och filmer. Rekommenderar det starkt om du är en Disney människa.

Där sätter jag punkt. Ha det så jätte bra! <3