vardagligt-arkiv | Sida 2 av 18

It’s okay, I’m an Artist + flera inköpta presenter

Posted on december 20, 2020by Fox

Relax It’s okay, I’m an Artist + flera inköpta presenter är dagens ämne.

Nu börjar julen nalkas ännu mer, bara dagar ifrån julafton. Alltså jag känner mig redo för att fira julen men ändå inte… känns så konstigt nu i 2020. Coronaviruset har ju liksom vart 2020 största nyhet och vi har knappt pratat om något annat än det.

Jag har i alla fall lyckas köpa lite mer presenter till min mor i år vilket jag är glad för. Hon kämpar och sliter varje dag och förtjänar mer än en present på julafton, är uppe i fyra presenter än så länge. Jag önskar jag kunde berätta vad jag köpt men mamma läser min blogg. Såå jag får shh:a tills vidare.

Jag måste planera in vad jag ska göra till nyår, blir säkerligen alkohol och kolla fyrverkerier som vanligt. Traditionen är att bli lite lullig runt 00:00 och gå ut på en cigg och njuta det nya året.

Grease — Nu kommer det vara mörkare eftersom klockan är 00:00.

Ny design + Presenter till mig själv innan julafton.

Ni har säkerligen märkt det nya temat på hemsidan och ni känner er säkerligen förvirrad! Det gör jag i alla fall. Men tänkte eftersom det nya året kommer vara början av vaccinationer för covid-19 så tänkte jag ny design så vi inte påminns om 2020. Jag håller på att fixa det sista innan så det blir en snygg sida.

Jag kommer använda mig av så kallade utvalda bilder för att ge hemsidan en snyggare look. Bilden jag använder idag kanske inte är den ”bästa” men får duga för idag.

Temat var en julklapp till mig själv. Samt så har jag fått min nya Orbitkey så mina nycklar är sorterade väl och kan lätt ha dom i byxorna. Jag skrev om min första Orbitkey i november 2019.

Med det får ni ha det så bra och ha en bra jul och gott nytt år! 🙂

Psykisk Ohälsa vardagligt

Julen börjar nalkas och jul bakning var på listan också

Posted on december 14, 2020by Fox

Är det för tidigt för att säga god jul? 🤔 trots allt 10 dagar till jul.

Idag är det en helt vanlig dag inget spännande utöver att mina röst och syn hallucinationer medicin inte inkommit till apoteket fast den skulle komma i fredags förra veckan. Så jag har hallucinerat mer än vanligt i helgen… vilket är ett rent helvete.

Ingen större fara utöver hallucinationerna går över till något läskigt, ni vet standard saker. Som ett resultat av läskigare hallucinationer så sover jag mindre men jag får kanske fyra till fem timmar per dygn. Innan fick jag sju till åtta timmars sömn med medicinering, alltså måste gå och få medicinen snart.

Andra nyheter är att jag fått upp julgranen.

Sedan har jag varit hemma hos mamma och bakat chokladbollar. Alltså receptet fick jag när jag var inlagd och har enbart gått över till det receptet. Dock så är receptet hemligt. Men super smarrigt kan också göras med kaffe om man gillar det.

Dagen kommer bjuda på kaffe på Idun tills pengarna tar slut och sedan hem och sova. Av någon konstig anledning sover jag ca 80% dagligen, jag känner väl att jag inte har mycket mer att göra. Jag tar sömnmediciner vid tjugoett så jag får även nattsömnen.

Även om vi inte kan fira som vanligt i år så betyder det inte att julen är inställd. Vi får göra det bästa som går under dessa konstiga tider. Själv så ska jag fira med min mor och djuren. Inte många men alltid trevligt med jul mat och delar av familjen. Sen komme jag självfallet skriva god jul sms till nära och kära.

Hur kommer ni fira jul i år? Kommer tomten ändå eller blir det bara god mat med dom närmaste?

vardagligt

Espresso House och medicinering

Posted on december 11, 2020by Fox

God morgon från Espresso House Nynäshamn. Missade ni förra inlägget hittar ni det här

Espresso House Har Varm Choklad med onyttigheter i mängder

Har vart och hämtat min morgon medicin på WeMind vuxen psykiatri här i Nynäshamn. 8:45 varje vardag morgon från och med nu skall jag traska ner för hämtning av morgon medicinen.

Ångesten kommer till och från men är under kontroll utan det gnager bara inte biter. Idag har vårt fina aktivitetshus stängd så man får underhålla sig på sitt eget sätt, för min del blir det blogg och sen hem och sova. Det är relativt enkelt och kräver inte mycket energi från början haha.

Alltså jag sover ganska mycket när jag väl får chansen då jag inte har så mycket att göra. Men jag är vaken till dom viktiga sakerna som mat, Idun och dylikt. Jag känner mig rätt ensam och där av att jag sover så mycket! Jag har vänner men känner att man inte umgås så mycket så den enda lösningen är typ att sova.

Plus FHM och regeringen säger att man skall hålla kontakt nätverket liggandes då covid-19 far runt i Sverige som ett skott som aldrig slutar skjuta.

Jag har fått en medicin som jag kallar supermed den gör så mina tankar inte flyger runt och biter på mig varje dag. Den tar inte bort allt men mycket, jag känner mig kall och avsaknad av känslor. Alltså detta är en guld medicin som verkligen hjälpt mig att fokusera framåt släppa kärleksproblem, vardagliga problem eller ja problem i överlag. Så skönt att kunna släppa sitt bagage och fokusera på dagen istället för ja vad som.

Med det sätter jag punkt, ha det bra nu och var rädda om er. <3

Psykisk Ohälsa vardagligt

I’m going Home. The long way round. Dagligt bloggande

Posted on december 8, 2020by Fox

Hejsan idag blir det dagligt blogg som gäller samma som förgående inlägget.

Idag är en bra dag! Jag har fått veta att jag komma hem imorgon. Alltså lyckan är otrolig lättnad! Jag är så pass stabil så jag får åka hem och jag längtar verkligen. Alltså det har vart skönt och lärorikt att vara inlagd men i slutändan så måste vi slåss mot våra demoner.

Det finns ett citat av Matt Smith som jag gillar och ni kan läsa den nedan.

It’s taken me so many years, so many lifetimes, but at last I know where I’m going. Where I’ve always been going. Home. The long way round.
– Matt Smith

Men det kommer vara svårt när jag kommer hem, ingen snack om saken. Jag tror ändå att jag kommer använda mig av den kunskapen jag fått här inne och kunna mot all förmodan gå tillbaka till vanliga aktiviteter.

Lite tårögd blir man när man måste säga hej då till vännerna här inne. Men som sagt har mina demoner att kämpa emot hemma i Nynäshamn. Jag har fått många nya vänner och det ser ljust ut för mig just nu.

Kämpar mot en ljusare framtid.

Dagligt dag idag.

Dagen idag (tisdag) har varit stilla. Jag har käkat både frukost och lunch så jag är pigg och alert. Resterande av dagen ska jag nog bara koppla av, duscha kanske och packa min väska.

Jag pratade med min mor i telefon och önskade mig hamburgare med sallad till kvällsmaten. Gud vad jag saknar riktigt sallad!

Med det så sätter jag punkt… länkar en video som också förklarar min lycka att åka hem imorgon. Ha det så bra <3

Psykisk Ohälsa vardagligt

Mina planer framöver och hallucinationer

Posted on december 1, 2020by Fox

Hejsan från psyk, mina hallucinationer hälsar.

Jag kommer dela upp dom olika ämnena i rubriker för att göra det lite lättare för er läsare.

Jul & läkarbesöket

Idag är det tisdag den första december och julen börjar närma sig med småsteg. Jag längtar efter julen om jag ska vara ärlig med er, men det är bara jag kanske. haha.

Men låt oss prata om något annat som typ mitt läkarsamtal jag hade igår. Jag hade som sagt mitt läkarbesök klockan tre i måndags, mötet innehöll frågor om självskadebeteende, S-tankar/planer och sen såklart en introduktion vem jag var. Tog inte lång tid men fick det mesta jag ville säga sagt.

Detta är vad dom jobbar med för tillfället.

Ingen utskriven idag i alla fall utan ska ha samtal med en äldre läkare imorgon för en ny bedömning, vilket är trevligt. Jag känner ingen direkt motivation till något mer än typ mat och sova. Alltså jag vill bli frisk och kunna komma tillbaka till normala rutiner men det går inte så bra för mig just nu. Gör små framsteg dagligen vill jag ändå antyda men _{små små små} steg

Memes är svaret på alla känslor man kan ha.

Nattetid & hallucinationer

Sover otroligt dåligt på natten med mardrömmar och hallucinationer som inte försvinner ur mitt huvud. Jag har begärt en starkare medicin som eventuellt kan hjälpa mig dämpa just syn hallucinationerna.

Har tidigare berätta om vad jag ser och tänkte skulle dra en kort recap på ämnet. Ja ser skuggor av människor och nu i den senaste veckan har dom börjat prata med mig, vilket är nytt och obehagligt. Bilden nedan visar på ett ungefär hur det kan se ut.

https://www.artstation.com/artwork/P804n — Skuggor men jag kan se och höra dom tala till mig.

Känns lite som en sån där skräck film som man ofta ser på tvn nattetid. Det som skiljer mig och många andra med samma problem är att dom ser saker ibland medans jag ser dom konstant. En ständig kamp mellan team Nicklas vs psyko hallucinationer. Bara en kan vinna och än så länge leder jag!
Suck it dumma hallucinationer 😋

I natt så hade jag det otroligt svårt! Jag hallucinerade mer än vanligt om spindlar som kom ner från taket. Inte nog med det så och pratade jag högt med mig själv eller trodde det var någon i rummet som bevakade mig.
Det var en lång natt med lite sömn.

När hemgången väl kommer!

Jag måste ha en plan så jag inte hamnar här igen om en – två månader. Vet ej varför det är så jobbigt hemma i Nynäshamn, har såklart ett hum vad det kan vara men har inte alla bitar på plats dessvärre för att lösa pusslet fullt ut. Jag längtar hem men förstår nu efter nattens gång att jag måste vara kvar tills jag inte får det längre.

Nej nu har jag snart möte, wish me luck! Ta hand om er.

Just ja p.s jag vill försöka få en frågor och svar inlägg så har ni några frågor till mig kan ni skriva dom i kommentarsfältet eller mejla mig på ninjafoxen@gmail.com

Tingeling.

Psykisk Ohälsa vardagligt

Tankar kring psyk, känslor och tv-serier!

Posted on november 29, 2020by Fox

Hejsan från Nacka Psyk.

Precis ätit kvällsmat här inne på sjukhuset. Mycket tankar går och jag känner mig lite nere men inget som är akut eller sådant!

Psyk och måendet i dagsläget.

Jag vet innerst inne att jag behöver hjälpen jag från psyk. När jag väl kommer hem igen kommer jag med stor sannolikhet gå tillbaka till mina gamla mönster. Så skall försöka med allt jag har att utöka tiderna på WeMind så jag inte hamnar här igen.

Det är lugnt här men jag har några restriktioner att hålla som tex att jag måste ha personal med mig om jag vill ut och röka. Kanske det är dags att sluta med dom dumheterna nu?🤔. Jag känner mig inte rädd här utan mer positiv inställning till att vara här.

Mitt mål är som sagt att bli bättre men jag har inte motivationen till det i dagsläget, vet ej vad som kan på det att vända. Jag hoppas såklart på något.

TV-Serier & förklaring till mitt sätt att lyfta fram mina känslor.

Jag är en person som älskar med allt att förklara mina känslor via tv-serier som tex Scrubs, House m.d eller How i met your mother. Bilder eller videoklipp från scener som är rätt tunga ger mig ett perspektiv hur jag skall lägga fram mina känslor. Vi alla har någon form som visar på hur vi mår och hur vi tänker. Alltså kan vara allt ifrån musik till ja vad som egentligen.

Jag är glad över att det finns Wi-Fi här så jag kan skriva detta inlägg utan att ha mobilen i närheten, utan den kan ligga på laddning inne på rummet.

Comfort at it’s best! Nej nu ska jag dricka mitt kaffe i lugn och ro och njuta kvällens ingång.

Psykisk Ohälsa vardagligt

Psyk-akuten fram och tillbaka

Posted on november 28, 2020by Fox

Hejsan vänner, killen från psyk här!

I föregår var en riktigt dålig dag.. slutade med att jag bröt ihop totalt. Men kände på mig det som jag nämnde i förra inlägget .Fick hjälp relativt snabbt och idag känns det väl lite lite lite bättre. Men sen dippade måendet ganska snabbt på fredagen och jag kände att jag behövde prata så jag ringde Mobila teamet. Allt slutade med att jag fick åka in till Sankt Görans psyk-akut.

Men nu idag har jag bytt från Sankt Görans till Nacka psyk-akut och det känns väldigt bra.

Det värsta är bara jag fortfarande ser saker som inte är där och det har gått till en jobbig stämning samt trötthet. Jag ska försöka prata med dom om se om man kan få en tillfällig hjälp med det. Blivit otroligt bra bemött på sankt Görans och Nacka psyk- avdelningarna, mycket kudos för ett bra bemötande.

Sjukhusen skiljer sig stort inom psykiska ohälsa. På Sankt Görans fick jag inte ladda telefonen (ish) men här i Nacka så har vi en skåp där sladden räcker till mobilen och den kan ladda med en timer. Mycket smidigt och detta innebär att jag kommer ha ström kvar på mobilen och min iPad. Uppfinnelserika ideér är verkligen nyckeln till allt.

Ikväll ska jag nog slösurfa om telefonen och enbart fokusera på mig och ingen annan, som en grabbkväll typ. Juste mitt armband är ju otroligt vackert ändå, eller så är det bara jag som tycker som sådan.

Med det sätter jag punk för ikväll. Ha det så himla bra <3

vardagligt

Tack för mig men nu är det dags att gå

Posted on november 11, 2020by Fox

Tack för mig men nu är det dags att gå!

Hej och tack till er för ni är bäst.

Idag samlade jag mig mod att lämna in min avsägelse som ersättare i Nynäshamn Arbetarkommun styrelse. Jag avsatte min plats på det snällaste sättet man kan som ni klart kan se nedan.

Igår gick jag ut med på facebook att när min arbetsträning är slut så kommer jag enbart vara en så kallad ”spökmedlem”. Vilket i praktiken innebär att jag enbart betalar min avgift till partiet.

Alltså har tappat mig själv i hela detta massiva uppdraget och känner att jag behöver trappa ner och låta någon ny ta över. Men min politiska engagemang är fortfarande inte över. Som idag på jobbet så var vi ute och delade ut samhällsinformation.

Imorgon är det som tur är Idun på morgonkvisten och jag ska dricka kaffe! Skönt att komma hemifrån och faktisk kunna njuta på morgonkvisten. Min morgon är liksom sova tills jag verkligen måste gå upp, sedan koka kaffe, ge katten mat och vatten sen ut genom dörren.

Idun är det enda stället som med restriktioner har öppet och komma och dricka kaffe och ta en fika. Idun är ett hjälpmedel för oss med psykisk ohälsa. Alltså om ni bara visste. Tack för att ni finns.

Också ett stort tack till Socialdemokraterna Nynäshamn för denna underbara chans. Med det sätter jag punkt för idag.

vardagligt

Don’t run away from your problems! It’s not the answer.

Posted on november 10, 2020by Fox

God morgon! Hade svårt att somna om runt fem i morse så jag gick till jobbet tidigt och lyssnar nu på ekot. Mycket om presidentvalet och hur Trump inte är en vuxen man och kan inte erkänna att han förlorade.

Idag hoppas jag på att jag ska fika med en kompis och snacka skit. Alltså att dricka kaffe och snacka skit är nog det bästa som finns, håller ni inte med? Men det är några timmar dit så först blir det lite jobb. Morgonkvisten är så fridfull då många antagligen sover eller håller på att gå till jobbet.

Love it!

Don’t run away from your problems! It’s not the answer. Lös dina problem och lättnaden är priset

Till något helt annat… så känner jag otrolig lättnad just nu. Jag hade skapat två problem med två vänner men det är löst nu och jag kan äntligen börja fokusera på mig nu. Har fått en större inblick av mina problematiska delar som jag nu kan jobba på. Det skedde en incident i helgen.

Jag tänker inte gå in på vad jag gjorde men jag kan säga att jag sårade någons känslor. Vilket inte är okey någonstans! Förlåt igen om du läser detta.

Jag som jag är vill nu lösa mina knutar så jag tar med mig händelsen till vuxen psykiatrin för att diskutera och bolla ideér så detta inte sker igen. Händelsen hände när jag hade druckit alkohol så nu blir det även nya striktare regler när jag konsumerar alkohol och har sociala medier.

Vi alla har våra demoner att slåss emot. Ingen är perfekt men vi kan rätta oss med fel som vi gjort förr. Jag vill tro att vi blir en aning starkare om vi kämpar sakta men säkert mot våra demoner.

Med det sätter jag punkt för dagens inlägg och vill önska er en fantastisk dag.

vardagligt

Joe Biden vann presidentvalet och idag är det fars dag

Posted on november 8, 2020by Fox

Joe Biden vann presidentvalet och idag är det fars dag. Dagens titel, smidigt va? Alltså lite cred hade vart trevligt. Haha.

Eftersom jag jobbat i butik så vet jag att fars dag är en dag som är till för att sälja saker och inget mer. Jag själv köper inget utan jag ger mitt far ett grattis på farsdag och sen får det vara nog.

Joe Biden vann också presidentvalet. Jag är otroligt glad för det.

Pappa och jag. — Bilden är otroligt antik och är många år tillbaka

Jag är uppe i en riktigt stor process just nu och det är knepigt att hålla humöret upp. Jag är återigen tillbaka på ruta nummer ett och det känns skit. Så jag ber om ursäkt om jag är ”annorlunda” eller inte svarar direkt på era meddelanden.

Jag håller i dagsläget på att spanar efter en ny träningsplats då min gamla plats sägs upp inom några månader. Men pga av covid-19 pandemin så jobbar dom allra flesta hemma vilket leder till att arbetsplats med handledning är svårt att hitta. Jag har visat intresse och mejlat många bla Nynäshamns kommun IT-avdelning och skulle återkomma när pandemin lagt sig.

Jag tycker ju att teknik och it frågor är otroligt roligt så det är väl det jag vill göra i framtiden. Har börjat gilla kontors livet och inte enbart för kaffe pauserna.

Haha idag blir det kort inlägg, ni får ha det så bra <3